Заболеть перед ответственным событием

Постоянная тревожность — это беда нашего времени.

«Если я знаю, что одно из направлений моего предназначения — петь, но всякий раз заболеваю перед важными мероприятиями или когда иду на развитие своих данных — почему это?» — вопрос от подписчицы не в бровь, а в глаз!

Это страхи, которые направлены внутрь себя. Представьте страх (или тревогу) в образе флакончика с ядом. Оно в минимальной дозе-то полезно, даже в лечебных целях используется. Ну а что? Тревога предназначена защитить, обеспечить выживание.

А теперь представьте, что яда много и вы его выпиваете. Конечно, он отравит. Тревога, которую мы нечувствуем, не принимаем по капельки, живет внутри. И, конечно, оборачивается пониженным иммунитетом.

Смелый не тот, кто ничего не боится. А тот, кто чувствуя и осознавая свою тревогу, находит в себе опору преодолевать ее, развиваться и становиться «больше»!

Опора внутри — это любовь к себе!

А вы заболевали перед ответственными событиями?

Вы ощущаете тревогу? Или вы из тех, кто ничего не боится?

Как вы справляетесь с тревогой? Что делаете, если страшно?