Памятка! Как лучше запоминать!

Памятка! Вы много информации получаете в течение дня? Уверена, что много. Как бы это все запомнить?

Делюсь с вами системой сверхобучения «3-П»:

• 1-П (ПОНЯТЬ) в этой системе – это «Что я поняла?», например, что я поняла из проекта, курса, что я понял из конкретной главы. Выполняется так: 20 минут вы читаете или слушаете материал, видео и затем начинаете писать краткий отчет о том, что вы поняли и перечисляете две-три вещи, которые вы поняли.
• 2- П (ПРАКТИКА) – «Как я это применю на практике?». То есть как то, что вы поняли, будет вами применяться на практике, в вашей жизни. Пример: я поняла, что нужно быть в умонастроении благости. Как я применю это на практике: я буду следить за своим дыханием, двигаться осознанно и т.д.
• 3-П (ПЕРЕДАТЬ) – «Кому я расскажу об этих знаниях?». Для того, чтобы нам максимально усвоить знания,  нам нужно рассказать он них трем-четырем людям. Лично я всегда мужу рассказываю или подруге. И мне полезно, и им.

Вам задание: расскажите об этой системе 3-м людям.

Какие вы используете приемы, чтобы запомнить что-то?

А какой навык вы бы хотели освоить и почему?