НЛП «Якорь»

Я знаю, как завораживают эти три буквы. На самом деле, НЛП — даже не наука. Это просто набор техник, выдернутых ото всюду понемногу и не факт даже, что они работают. Хотя некоторые работают в умелых опытных руках гипнотерапевтов и людей, способных делать внушения.

Самая желанная для всех девушек техника «Якорь».
У всех нас в жизни существуют моменты, когда мы ощущаем себя абсолютно счастливыми, на вершине блаженства. Нам кажется, что все можем и нам доступно все. И, действительно, все получается — как говорят, «все идет, как по маслу». Так почему же нам не запомнить это состояние и не возвращаться мысленно в него?

Вы ведь смотрели сериал «Секс в большом городе»? Там был момент, когда Шарлотта встречалась с мужчиной — «мамочкиным сыночком». Звали его Трей и была у него такая седовласая мамуля, которая заходила в квартиру к сыну, открывая дверь своим ключом.

Так вот, Шарлотта никак не могла убедить Трея в том, чтобы он поговорил с мамой. При этом мама имела на сына большое влияние и он соглашался на все ее просьбы.

И однажды, Шарлотта увидела, как мама, озвучивая очередную просьбу, берет его за запястье, тем самым воспроизводит свой же якорь, который, должно быть, поставила ему в далеком детстве. И Шарлотта решает использовать тот же якорь для своей просьбы и — срабатывает! Трей согласен на просьбу и отвечает «ок».

Вот так могут работать якоря. Вы же сами можете себе заякорить нужные состояния и быстро вернуться в них:

• счастье;
• уверенность в себе;
• радость;
• творческое вдохновение и т.д.

Вспоминаем свое замечательное состояние (оно называется «ресурсным»), представим всю свою гамму чувств, очень ярко (это обязательно!). Поднимаемся еще, еще выше — и когда наши эмоции достигнут почти максимума, ставим так называемый «якорь». Например, щелкаем пальцами, или чуть прищипываем мочку уха или берем себя за запястье — любой жест. Но только тот, который вы можете использовать почти в любой ситуации.

Повторяем упражнение несколько раз. Минимум 3 раза. Лучше не в один день. Ваша цель — сформировать условный рефлекс. Когда он будет сформирован, с помощью вашего якоря вы будете испытывать всю гамму положительных чувств и эмоций. Теперь, когда вы очень волнуетесь, или когда вам плохо, тоскливо, вы можете быстро улучшить свое психологическое состояние, дотронувшись до мочки и др.

В качестве якоря вы можете использовать и какой-то предмет. Только тогда вам придется постоянно носить его с собой, не забывать и не терять.

Теперь понимаете, почему этой техникой мечтают овладеть девушки? «Якорь» можно ставить не только на себя, но и на мужчину, например, чтобы вы у него ассоциировались со счастьем. Или с удовольствием. Или с щедростью… Но этому я вас не учу. На самом деле, если вы самореализованная девушка, принимающая себя и других, не испытывающая ложных ожиданий, слушающая зов своей Души, то якоря вам не нужны, вы, и так, магнит для мужчин.

А однажды, давным-давно, был у меня знакомый — НЛПшник, и как-то мы проезжали мимо Дома Музыки на Павелецкой. Я тогда сказала: «Никогда там не была. Давай, если ты соберешься еще раз — позовешь меня?». Он сказал, что это был якорь и теперь всегда, когда у него будет мысль о Доме Музыки, он невольно будет вспоминать меня.

Расскажите, кто какие якоря в жизни ставил или имеет? А может быть у вас есть неосознанные якоря, типа этого с Домом Музыки? Какая-нибудь песня, которая погружает в определенные воспоминания. Или какой-то запах, вызывающий ассоциацию с чем-то или кем-то? А может быть вы сама мастер якорения? Делитесь опытом!