Неуверенность в себе из-за внешности

НЕДОВОЛЬСТВО ТЕЛОМ И ВНЕШНОСТЬЮ у большинства из нас подрывает уверенность в себе! На втором месте самооценку подрывают сомнения в своих КАЧЕСТВАХ, КАК ЛИЧНОСТИ.

Предлагаю план действий, если внешность назойливым комаром мешает спать:
1. Выписать список, что не нравится в своей внешности. Акцент на слово ВЫПИСАТЬ, потому что дальше будет план)

2. Отметить напротив каждого пункта «поправимо» и «принять».
«Поправимые» — это те, что рукотворно можно изменить. Сюда пойдут почти все ваши пункты — лишний вес, целюллит, животик, волосы, все черты лица, частично возрастные изменения, осанка, ногти, сосудистые сеточки, формы тела, прыщи и т.д.
«Принять» —  те, что изменить невозможно. Косметикой не убрать, платьем не скрыть, в общем, не придумали люди способ, как это меняется. Чаще всего какие-то инвалидности, родимые пятна…

3. Те, что можно поправить, начинаем править. Обучаетесь визажу, меньше еды, больше движения, делаете красивую прическу и цвет волос, перетряхиваете гардероб со стилистом. Привлекайте профессионалов! Кто-то недавно мне возразил, где взять деньги на шопинг со стилистом? Девочки, у нас в клубе @club_newme есть онлайн-стилист и онлайн-визажист, за приемлемые деньги научат вас краситься так, чтобы выглядеть моложе, выпрямить нос и увеличить губы, а стильно одеваться почти без затрат на базе вашего гардероба. В общем, ищите варианты — их масса и начинайте действовать. Если начнете сегодня, через месяц уже будете ваааах!

4. Принимать свои физические изъяны — это осознать, что как не страдай, никуда он не денется. Составляем список страхов: «Чего я боюсь, если этот изъян будет у меня всю жизнь?» и работаем с ними.
И давайте помнить, мы — не только внешняя оболочка, не только тело. Мы — души! А душа выбрала тело, наилучшее для своего Предназначения.

Для вас самооценка — это что? Она в ваших руках или в руках окружающих? Как ее можно поднять?