Эмоциональная зависимость

Вы уже заподозрили себя в склонности к эмоциональной зависимости?

Или вы точно знаете, что она — реалия вашей жизни?

Или вы пока вообще не понимаете, о чем речь, но что-то вас дернуло задержать взгляд на этом словосочетании?

Эмоциональная зависимость — это когда вы зацепились за человека на столько сильно, что потеряли себя. А бывает такое, что просто был ворох травм, страхов, низкая самооценка и вот на фоне всего этого пришел в жизнь человек, с помощью которого попытались излечить себя, сделать целостной…

Почему мы говорим про это? Да потому что реализовать себя, имея склонность создавать со зависимые отношения, мало возможно.

Давайте разбираться: Каковы признаки эмоциональной зависимости, отмечайте, какие нашли у себя?

Стремление проводить все время только вдвоем;
Без человека вы не можете жить;
Счастье или нормальное самочувствие для вас возможно только когда он рядом;
Нет самостоятельной возможности разорвать отношения;
Совместное пребывание ведет к частым конфликтам;
Одиночество пугает;
Появляется склонность жертвовать собой, своим комфортом;
Отсутствие энергии и возможности отвечать за события своей жизни и совершенные в ней поступки;
Отношения сопровождаются страданиями от поведения партнера (недостаток внимания, измены, грубое обращение), постоянным терпением подобных действий, что порождает эмоциональные качели и частые перепады настроения;
Собственные жизненные предпочтения, сиюминутные желания и эмоции не осознаются;
Характерно ощущение потери себя;
Тяжело вспомнить свои увлечения и интересы, без оглядки на партнера;
Отсутствие собственных планов;
Неспособность к реальному взгляду на недостатки партнера;
Снижение значимости всех других сфер жизни.