Энергия покидает. Даже лежа на диване?
Об этих утечках энергии многие из нас даже не задумывались. Сколько у вас пунктов? 1. На обязательства. Вы пообещали что-то кому-то выполнить. И проще взять и выполнить – отрезать от себя. Но нет… вы тянете. Так бывает…
Сценарий фильма-катастрофы в реальности?
Да какая там любовь к себе и откуда счастье быть собой, когда тут такое!? Трудно не поддаться массовой истерии, да? Хотела я открутиться от подобного поста, но вы все время спрашиваете: «Юля, как вы реагируете?». Если что,…
Опасно ли не иметь страх одиночества?
Человек, который избавился от страха одиночества, в какой-то момент осознает, что гораздо проще быть одной (или одному). Выйти замуж и наконец жить счастливо — это красивая картинка большинства мелодрам и женских романов. Быть в браке — не…
Топ-25 книг и фильмов против страхов
Если страхи не прорабатывать, то чем старше мы становимся, тем страшнее жить. Замечали? Вот почему бабули такие тревожные. Но мы же не хотим стать тревожными бабулями и дедулями? Сохраняйте список фильмов и книг от страхов: 📚Книги: «Тревога,…
Как избавиться от страха одиночества?
Страшно быть одной. И не страшно с кем попало… Страх одиночества усиливается… я заметила… чем технологичнее прогресс, тем больше мы одиноки. В детстве, гуляешь на улице, забежала к соседке с первого этажа, воды попить, она еще и…
Иллюзия контроля
Понятие «негативные мысли и чувства» включает в себя целую гамму болезненных переживаний (таких как гнев, подавленность и тоска) и травмирующих мыслей (дурные воспоминания, беспокоящие образы, суровые высказывания в свой адрес). Проверим, ваши установки по поводу негативных мыслей?
