Последнее время прям шквал вопросов о том, как выпускать, избавляться от негативных эмоций. Я немного теряюсь, мне казалось, что я писала… но, наверное, давно дело было. Итак: 1. «Моя мысль — это не Я» — принять это…

В общем, предлагаю перевести наш негатив в юмор! Меня раздражает: 1. когда машина на улице проезжает и окатывает лужей. И стоишь такая, убить готовая! И мысль: «Хоть бы притормаживали, демоны!» 2. когда в магазине не находишь что-то…

Вы часто спрашиваете, как избавиться от негативных мыслей. Я писала не единожды классные (на мой взгляд) способы. Сейчас дам еще один способ, как маленькой медитацией избавиться от расползающихся в голове тараканов. Назовем ее медитация «Дихлофос». Если есть…

Давайте поговорим про чувства. И для начала возьмем чувство обиды. У каждого из нас есть некое представление о мире и когда оно нарушается кем-то, возникает обида. Как минимум можно человеку сказать: «Прости, пожалуйста, мне обидно». Искренний человек,…