Психосоматика нелюбви к себе
Однажды ко мне на коуч-сессию обратилась девушка (назовем ее Герда), речь шла об отношениях с мужем. В разговоре она упомянула, что у нее боль в пояснице и время от времени она обостряется. Я предложила ей через эту…
Самая точная типология людей
Наша тяга к типированию людей бесконечна. Мозг пытается объяснить неведомое. Сознание все время пытается структурировать то, что кажется непонятным. Самое часто встречающееся непонятное — это другие люди. Согласны? Хотя для некоторых и сама себе не понятна, неведома…
Практика озвучивания личных границ
Муж кричит, оскорбляет? Не выполняет обещания? Парень утверждает, что хорошее дело браком не назовут? Никакая техника постановки границ не поможет, если озвучиваемые границы не являются истинными. Допустим, он завел себе любовницу, а вы ему вместо пинка под…
Жизнь в «коробочке»
Я долго избегала этой темы ибо заезженная она… но вижу в вопросах, что есть необходимость освятить. У моей дочки есть игрушка — деревянная коробочка, в которой сидит заводной игрушечный тараканчик. Когда нажимаешь на кнопку, тараканчик бегает внутри…
Топ книг про отношения
Рубрика #книги_юю — вы спрашивали, сохраняйте: 1. Коммуникации. Научись понимать других и общайся продуктивно. Рита Картер 2.Обними меня крепче. Сью Джонсон 3. Женщины, которые любят слишком сильно. Робин Норвуд 4. В активном поиске. Азиз Ансари и Эрик…
Практика на отпускание обид
Помню, как мне было больно чувствовать обиду за измену. С тем парнем мы болезненно расстались, а я не могла простить еще долго и задавалась вопросом: «Как? Как он так смог поступить? Почему это со мной произошло?». Техник…
Прощать ли измену?
«Напишите пост, если изменил муж, стоит прощать измену?», «Как простить измену?» Эти вопросы накопились от вас. Может возраст, но мне странен и непонятен факт того, что люди изменяют своим избранникам. К чему тогда все это? Ближе к…
Как услышать зов души?
На вопрос: «А что ты любишь делать больше всего?» — Люди отвечают что-то свое. Кто-то любит путешествовать, кто-то давать советы и т.д. Тогда я спрашиваю вас: «А тебе надо уговаривать себя, чтобы делать это каждый день, даже…
Как не сравнивать себя?
Оказывается, есть метод, который поможет не сравнивать себя с другими. Мы затрагивали тему суперсилы. Кто бы мог подумать, что так все просто? Но ведь за такой простой рецепт денег с вас не возьмешь. Поэтому умные люди придумывают…
Техника «Соблазнение»
Продолжу делиться своими «секретами» коммуникации или просто о том, как вдохновить партнера на ваши идеи, планы, цели! Техника «Соблазнение»: Соблазнять можно по-разному. Не обязательно на секс, можно на вкусную еду, на путешествия и т.д. Смысл техники в…
