5 эффективных способов перестать себя сравнивать?

О, Господи, это сравнение! Сохраняйте в закладки.

Как хочется от него сбежать! Сколько энергии оно выкачивает! Как надоело постоянно соответствовать и чувствовать свою ущербность, если не дотягиваешь!

Итак, эффективные способы не сравнивать себя:

1. Бородатая загадка гласит «в каждой женщине есть маленькая и сморщенная».

Составьте список 10 своих изюминок, чем вы отличаетесь от других! Огромная родинка над губой Синди Кройферд, 500 слов в секунду Тины Канделаки — вполне могли стать комплексами неполноценности, но превратили этих женщин в уникальных!

2. Человек без цели и предназначения обречен сравнивать себя, потому что он не знает свой Путь. Составьте 5 целей, которые вы хотите иметь через 5 лет. Некоторые люди ставят цели, выходящие за пределы их жизни. Если у вас нет опыта достижения целей, начните хотя бы с пятилеток.

3. Есть вещи, которые в себе можно и нужно исправлять. Принятие принятием, но страдать от 8-18 лишних килограмм, сидя в ж*, листая ленту успешных блогеров и ненавидя весь мир — это, конечно, увлекательная игра, затягивает. Но есть вещи, которые точно в себе можно изменить, избавиться или стать лучше.

Напишите список 10 вещей, которые можно исправить в себе.

4. Ошибка мышления сравнивающих себя — люди смотрят на успешного человека и думают: «Все! Место занято! Я хочу как она, но я опоздала!».

Ничего подобного! Нет ограничений по количеству богатых, умных, счастливых, популярных и каких там еще! Может быть миллион счастливых жен, матерей, бизнес-леди, коучеров, врачей, учителей и т.д.

5. Сравнивать себя — значит, не принимать. Не любить себя. Не быть в контакте с собой. Направляйте больше внимания в свое тело, в свои чувства, ощущения. Концентрация во вне приводит к отдалению от себя настоящей. Вам в помощь мой легендарный марафон «Счастье быть собой»!

Честные отзывы о Марафоне «Счастье быть собой» читайте в @julina_otzivi. Лично я сама мечтаю пройти такой тренинг, жаль он единственный такой, но совсем не жаль, что он мой.

Какой из способов готовы попробовать?