3 способа как повзрослеть?

«Юлия, подскажите, пожалуйста, как выйти из подросткового возраста, мне 28 лет. Поняла, что застряла в подростках так класс 11, наверно, пытаюсь кому-то что-то доказать, есть внутреннее желание гулять, и тусить, как повзрослеть до своего возраста?»

«Я перечитала Ваши статьи про 3 состояния и у меня небольшое (большое) озарение. Получается, агрессия на ребёнка (не внутреннего, родного) может быть связана с тем, что я сама ещё ребенок и мне самой нужно»повзрослеть» ? Я об этом подумала, когда делала упражнение из марафона.»

Кому близки эти ситуации?

И таких писем на десятки. Назрела тема…

Довольно часто возраст приходит один. Без зрелости. Оглянитесь, сколько вокруг стареющих детей.

Взрослеть можно благодаря выплакиванию тех ситуаций тщетности, с которыми мы столкнулись и не смогли изменить. А принять не удалось.
Например, родители недолюбили. Обидел кто-то. Сравнили или критиковали. Например, что вы не самая лучшая, не самая красивая и не самая умная.

1️⃣ Поплакать об этом. Не обязательно прям, чтобы были слезы, но как-то погрустить, принять: «Да, вот так. Ничего не поделаешь. Я такая. Жизнь была такая. Родители были такие. Ничего не изменишь»

2️⃣ Принимать ответственность за себя и свою жизнь, за свои решения.

3️⃣ Обеспечить себе внутреннюю защиту: своих границ, своих эмоций, от критики, от обидного. В общем все то, что мы будем делать на проекте в марте.

Предлагаю такую формулу: «Приняла решение (или выбирала не принимать) несу ответственность».

Когда мы застряли в подростковом возрасте, мы думаем что уже большие, бунтуем, готовы принимать решения, а ответственность нести не можем.

Это как с подростковым сексом. В постель лечь — взрослая. А забеременела — уже ответственность такую не потянуть… к маме бежим.

Когда застряли в 5-летнем возрасте, там и решений нет и ответственности нет — мама с папой решают и отвечают. Сама капризничаю и эгоизм через край. Ребенок, что тут взять.

А зачем нужно взрослеть? Почему бы не остаться жить как стареющая девочка? Ведь это в какой-то степени проще? Или нет?